Vous vous sentez fatigué, tendu, un peu perdu
- Vous souffrez de tensions et de douleurs chroniques.
- Vous vous sentez constamment fatigué sans raison apparente.
- Vous faites face à un changement important dans votre vie tel qu’un divorce, un décès, une maladie grave, le chômage. Vous ne savez plus quelle direction ou quelles décisions prendre, quels comportements adopter.
- Vous êtes tendu et préoccupé.
- Vous ressentez peut être un mal être physique et mental.
- La vie moderne est stressante et exigeante et il est facile de se sentir submergé par les responsabilités et les défis du quotidien tant familiaux que professionnels.
- Le stress et l’anxiété peuvent avoir des conséquences négatives sur votre santé.
- Vous pouvez souffrir de douleurs chroniques, de migraines. Vous pouvez avoir du mal à vous concentrer ou à dormir.
- Vous avez l’impression que ces problèmes vous empêchent de vivre pleinement votre vie.
- Vous traversez actuellement une période difficile. Vous pouvez perdre confiance, vous sentir isolé. Comme vous, beaucoup de gens traversent ces mêmes difficultés et cherchent une solution pour améliorer leur qualité de vie.
Vers une vie plus sereine
- Le bien être auquel vous aspirez est possible. Il n’y a pas de fatalité.
- Vous n’avez pas besoin de tout remettre en cause dans votre vie pour aller mieux.
- Il n’est jamais trop tard pour agir. Tout commence par un premier pas.
- Des hommes et des femmes avec des difficultés analogues aux vôtres ont trouvé le chemin pour une vie plus sereine.
- Il existe des solutions adaptées, respectueuses de qui vous êtes, à l’écoute de vos souffrances, de vos difficultés, de vos doutes et de vos désirs.
- L’être humain porte au plus profond de lui une capacité de rebond incroyable. Il dispose d’une réserve insoupçonnée de potentiels non encore exprimés. Peut être les entrevoyez-vous ?
- Mon rôle est de vous accompagner dans la découverte et l’utilisation de ces ressources. Je vous aiderai à soulager vos tensions et à retrouver confiance en vous. La somato-psychopédagogie est une méthode qui offre des effets concrets et durables et vous aide à retrouver un confort et une bonne qualité de vie.
- Maintenant vous osez y croire.
Souriez à la vie !
- Imaginez une vie plus sereine.
- Vous vous sentez apaisé et détendu physiquement et moralement.
- Le stress, les angoisses ou les douleurs ne dictent plus votre vie.
- Vous avez plus de temps pour vous.
- Vous avez du temps pour vous consacrer à l’essentiel. Vous retrouvez le plaisir de passer du temps avec vos proches et de faire les activités que vous aimez.
- Vous retrouvez une liberté de mouvement et d’action qui vous aident à faire face aux défis de la vie quotidienne.
- Vous avez un sommeil réparateur, une énergie nouvelle. Vous pouvez profiter de la vie.
- Vous êtes plus à l’écoute de vos besoins.
- Vous êtes plus sûr de vous. Vous vous sentez plus solide, l’esprit plus clair.
Mon approche
Je suis Frédéric Janoueix
somato-psychopédagogue
- Le mouvement c’est la vie ! Le corps et son mouvement, les interactions entre le corps et l’esprit sont au coeur de cette méthode pour développer conscience corporelle et conscience de soi et retrouver la mémoire du vivant en nous.
- Vous cherchez un accompagnement dans une période difficile, une méthode adaptée à la gestion du stress et de l’anxiété, au traitement des douleurs et de la fatigue chroniques. Vous cherchez une approche respectueuse, non directive, centrée sur la personne qui utilise le toucher des fascias et les vécus positifs du corps pour mettre en mots vos questionnements et aspirations.
- Vous trouverez dans mon cabinet une écoute attentive et globale pour accueillir et partager vos désirs de changement.
- Je vous accompagne à retrouver un confort physique et mental. Être bien dans son corps pour être bien dans sa tête.
Comment je peux vous aider ?
Gestion du stress et de l'anxiété
Tensions, douleurs et fatigue chroniques
Perte de confiance, perte de repères
Quelques témoignages
Comment on commence ?
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Première séance
Est-ce qu’un accompagnement est fait pour moi ?
Un accompagnement est fait pour vous si
-
Vous avez essayé d’améliorer les choses par vous-même, mais sans succès.
-
Vous êtes déterminé à faire changer les choses.
-
Les conseils, les tutos ne vous aident pas.
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Vous souhaitez une approche non confrontante combinant approche manuelle du corps et approche psychologique.
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Vous voulez prendre les rênes de votre vie.
-
Vous cherchez un traitement naturel et non invasif pour vos problèmes de santé.
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Vous voulez mieux comprendre votre corps et vos émotions, et comment ils sont interconnectés.
Comment me contacter ?
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06 85 90 45 87
Adresse mail
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Mardi : 11h – 19h
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